Idéal pour la perte de poids !
Pratiquer le cardio-training, c’est mettre tous les atouts de son coté pour améliorer sa forme. Il permet d’accroître son bien être, de maigrir et d’améliorer son état de santé tout en se protégeant des maladies cardiovasculaires.
Si vous n’êtes pas adepte des joggings en forêt et des randonnées en vélo, une solution plus douce et plus progressive s’offre à vous : le cardio-training. Le niveau et l’intensité de l’effort est réglable aisément sur les appareils de cardio, avec la possibilité de contrôler sa fréquence cardiaque et d’accéder à une multitude de programmes présélectionnés.
Tapis de course, vélos, elliptiques, rameurs et autres steppers sont d’excellents moyens pour travailler en toute sécurité et pour se rendre compte des progrès réalisés au fur et à mesure des entraînements.
Cette séance découverte comprend :
** Valable une seule fois par personne. Non cumulable avec d’autres propositions en cours, valable uniquement dans les clubs participants, d’autres restrictions peuvent s’ajouter. Séance d’essai effective après réception de l’e-mail de confirmation de la part de Sport Inside ou l’émargement du registre des séances d’essai à l’accueil du club concerné.