Les activités Sport Inside

Le Cardio - Training

Idéal pour la perte de poids !

Pour éliminer, se défouler et entretenir le système cardio-vasculaire.

Pratiquer le cardio-training, c’est mettre tous les atouts de son coté pour améliorer sa forme. Il permet d’accroître son bien être, de maigrir et d’améliorer son état de santé tout en se protégeant des maladies cardiovasculaires.

Si vous n’êtes pas adepte des joggings en forêt et des randonnées en vélo, une solution plus douce et plus progressive s’offre à vous : le cardio-training. Le niveau et l’intensité de l’effort est réglable aisément sur les appareils de cardio, avec la possibilité de contrôler sa fréquence cardiaque et d’accéder à une multitude de programmes présélectionnés.

Tapis de course, vélos, elliptiques, rameurs et autres steppers sont d’excellents moyens pour travailler en toute sécurité et pour se rendre compte des progrès réalisés au fur et à mesure des entraînements.

Quels appareils de cardio-training et pour quoi faire ?

Info Pass Sanitaire

Nous vous informons que vos clubs Sport Inside restent ouverts pour vous accueillir ! 💪
 
En effet, suite au dernier décret publié ce mardi 20 Juillet, nos clubs sont pour l’instant ouverts à tous sans justificatif mais limités à une jauge de 49 personnes maximum (notre capacité d’accueil est en effet inférieure à 50 adhérents en même temps pour chaque salle).
 
Le port du masque lors de vos déplacements dans les parties communes, la serviette sur les appareils et la désinfection des machines après les avoir utilisées sont toujours obligatoires.

Prenez soin de vous, à très vite chez Sport Inside !